Posts tonen met het label zelfkennis. Alle posts tonen
Posts tonen met het label zelfkennis. Alle posts tonen

donderdag 20 januari 2011

Het duiveltje in jezelf


In eerdere berichten heb ik al geschreven over het (leren) kennen van jezelf, als basis voor de keuzes die je maakt in je (werkende) leven. Misschien lijkt het dan alsof ik, als Mindful Analyst en coach, mezelf door en door ken en dit continue in de praktijk breng.

Niets is minder waar, ook ik ben 'maar' een mens en het leren kennen van mezelf is een levenslang proces, dat steeds tot nieuwe inzichten leidt. In dit proces word ik regelmatig gehinderd door mijn eigen kritische blik, waardoor ik geneigd ben vooral de minder sterke kantenvan mezelf te benadrukken.

dinsdag 18 januari 2011

Carpe Diem


Een paar maanden geleden ben ik, door een ernstige ziekte van mijn moeder, weer eens met m'n neus op de feiten gedrukt: het leven is eindig en helaas niet geheel maakbaar. Onverwachte gebeurtenissen (ziekte, ongeluk) kunnen zomaar ineens een einde maken aan plannen en dromen voor de (verre) toekomst. Je wordt gedwongen ze bij te stellen en niet uit te stellen, want je weet uiteindelijk niet wanneer het is afgelopen.

Dat klinkt heel somber en negatief, maar dat hoeft het niet te zijn. Door je te realiseren dat het leven kort kan zijn en niet totaal naar je hand te zetten is, kun je ook leren om meer bij de dag te leven, te genieten van de grote én kleine dingen die je elke dag meemaakt. Door plannen en dromen niet voor je uit te schuiven, maar er werk van te maken. Acties te ondernemen om ze nu te realiseren en niet 'later als ik groot ben'. Want misschien is er wel geen later.

Door dit zelf weer te ervaren en te beseffen, moest ik vaak denken aan vele mensen die ik in de afgelopen jaren via mijn werk heb ontmoet. Mensen die het eigenlijk niet naar hun zin hebben op hun werk, die tegen heug en meug de uren uitzitten omdat de 'hypotheek toch betaald moet worden'. Die met gouden ketenen aan hun werkgever vastzitten, omdat de arbeidsvoorwaarden toch wel erg goed zijn. Die werken om in de uren daarbuiten 'leuke' dingen te kunnen doen, hun kwaliteiten te benutten, nieuwe energie op te doen. Alle dingen die ze niet kunnen realiseren in hun werk.

Als je je bedenkt hoeveel uren mensen in het algemeen aan hun werk besteden, is dit een sombere situatie. Het is niet zozeer somber om te beseffen dat het leven eindig is, maar wel om te realiseren dat je dat leven niet invult met dingen waar je blij van wordt.

En zoals gezegd, het leven is niet geheel maakbaar: op ziekte en ongeluk heb je geen invloed. Waar je wél invloed op hebt is hoe je dit leven (en in ieder geval je werkende leven) op aarde invult, welke acties je onderneemt, welke kansen je ziet én pakt. Ik geloof erin dat elk mens de kracht en kwaliteiten in zichzelf heeft om die stap te zetten. Een stap naar een (werkend) leven dat recht doet aan je ambities, behoeften, kwaliteiten: aan je echte 'ik'.

En ja, er zijn genoeg gedachten en factoren, die drempels kunnen opwerpen, die je aan het twijfelen brengen of je het roer wel om kan gooien. Maar bedenk dan ook hoe je later op je leven terugkijkt op het moment dat het afgelopen is: zou het niet jammer zijn als je spijt hebt van de dingen die je NIET gedaan hebt?

Mijn pleidooi is om af en toe eens een stap op de plaats te maken in dit hectische bestaan en jezelf de vraag te stellen: doe ik wat ik graag zou willen doen? Kan ik wel genieten van het hier en nu? Kan ik de dag wel plukken? Of denk ik steeds aan straks, als alles anders en beter zal zijn?

Carpe Diem, want 'straks' en 'later' zijn onbetrouwbare concepten.

maandag 16 november 2009

Vreemdelingen voor onszelf?


In de Intermediair van 12 november stelt Roos Vonk in haar column dat ons 'zelf' als een ijsberg is: het grootste deel bevindt zich onder water. Dat de meeste dingen die we denken, voelen en doen via onbewuste processen tot stand komen. Om een goed beeld te krijgen van een sollicitant is het dus beter te kijken naar wat iemand doet (gedrag) dan je oordeel te baseren op dat wat de sollicitant over zichzelf meent te weten. Want hierbij wordt het echte (veelal onbewuste) 'zelf' niet bekend.

Binnen de kaders van werving en selectie is daar veel voor te zeggen. Daarom wordt bij sollicitatiegesprekken ook vooral uitgegaan van de stelling: de beste voorspeller van toekomstig gedrag is eerder vertoond gedrag. Door middel van de STAR-methode, waarbij gevraagd wordt naar Situatie, Taak, Actie en Resultaat, probeert men een beeld te vormen over het gedrag van de sollicitant in eerdere functies om een zo goed mogelijke voorspelling te kunnen maken over het gedrag (en dus succes) in de toekomstige functie.

Als we kijken naar een ander kader, namelijk dat van groei en persoonlijke ontwikkeling, schiet het puur kijken naar gedrag naar mijn mening tekort. Hoewel inderdaad het grootste deel van ons 'zelf' onder de oppervlakte van het bewustzijn ligt, betekent dat niet dat we ons daar niet op kunnen richten. Binnen het vakgebied coaching, dat zich bezighoudt met groei en ontwikkeling, wordt daarom vaak gebruik gemaakt van de psychologische niveaus van Dilts. Door aandacht te besteden aan Overtuigingen, Waarden, Rollen, Identiteit en Missie, kun je wel degelijk het onbewuste deel van de ijsberg naar de oppervlakte halen en de ware zelfkennis vergroten. Mits iemand bereid is eerlijk te zijn tegenover zichzelf. Zo hoeven we geen vreemdeling van onszelf te blijven!

http://www.intermediair.nl/artikel/roos-vonk/125594/wij-zijn-vreemden-voor-onszelf.html

http://nl.wikipedia.org/wiki/Logische_niveaus